PAREJA, CONFLICTOS Y SOLUCIONES.

Siempre que nos referimos a la pareja tratamos de dar tips para que se lleven bien o tener armonía, lo cierto es que pocas veces hablamos de lo que genera los conflictos en la pareja, como si tratáramos de evadir su existencia, pero lo que es evidente, es que aunque tengamos una buena relación con nuestra pareja, venimos de familias diferentes, educaciones diferentes, para formar un mundo nuevo, pero mientras nos acoplamos, surgen muchas cosas que aun que no queramos están ahí.

Podríamos mencionar un sinnúmero de causas, pero voy a abordar las más comunes y evidentes de las principales causas de problemas en la pareja como , el manejo del poder y el control, , el mal manejo del espacio personal, problemas con la familia política.

En cuanto al manejo del control, podemos decir que en una relación siempre habrá que tomarse decisiones, pero hay relaciones en las cuales todas las decisiones se vuelven cruciales, aún en las más simples como decidir a donde ir a cenar un viernes por la noche, como las más trascendentes, como cuando tiene que ver la educación de nuestros hijos o el manejo de la economía en la casa. Generalmente la discusión no es por lo que se está exponiendo, sino para demostrar quién manda en la relación, quién tiene el poder y el control. El control puede manejarse en forma abierta o encubierta y puede ser a través de gritos, dinero, sexo, hijos, etc. La lucha por el control y sobre todo cuando es a través de la agresión o la manipulación es completamente destructiva para la relación de pareja. La persona que se somete suele quedar resentida y buscar la forma de desquitarse, generalmente de una manera encubierta, conocida como agresión pasiva, podría ser  hacerme la victima ante los demás e incluso mi pareja.

Otra de las causas de conflicto es el espacio personal. Una pareja está formada por dos personas, las cuales cada una tiene intereses personales, amistades personales, trabajo y aficiones. Al formar una relación de pareja (vivir juntos o no), cada uno de ellos debe mantener parte de ese espacio y, al mismo tiempo formar un mundo compartido, que le dará fuerza a la relación. No es fácil y sabemos que en cualquier cosa que hacemos cuando se trata de buscar el equilibrio, se torna un poco complicado, pero el mantenerlo en la conciencia ayuda a poder llevarlo a cabo. El desequilibrio viene cuando una de las partes atiende más su universo personal que el de la pareja y en la mayoría de las ocasiones es el hombre, aunque no siempre, por otro lado, cuando ponemos el 100% a la relación, nos creamos expectativas muy altas de la otra persona y probablemente nos frustremos pensando que el otro no da, como nosotros damos, por eso es importante también tener en cuenta que todas las personas damos en diferentes formas, esto es un acto aprendido, así que depende de cómo nos hayan enseñado a demostrar nuestro amor hacia el otro en casa, será como lo expresemos en casa.

Otro conflicto muy común en la pareja es la familia política. Este tema es complicado porque abarca varios aspectos, cada uno de los miembros de la pareja viene de vivir en una casa con ciertas reglas, creencias y un estilo de vida determinado, al que está acostumbrado y le gusta ya que así creció, por otro lado cuando empieza a vivir con otra persona, con otro estilo diferente, le cuesta trabajo adaptarse, ya que cree que como creció y vivió era la forma indicada y además no hay porque cambiarla, prueba de ello es que es una buena persona¡¡¡¡ Después de esto comenta en su familia nuclear que hay conflictos por el cambio que se está dando en su nueva vida y claro, recibe el apoyo de su familia y ahí es donde se involucra la familia política en la relación, ( y pensemos por un minuto, siempre la familia de cada uno de nosotros, nos va a apoyar y no por que tengamos razón, sino porque es con lo que hemos vivido SIEMPRE!!!) También puede suceder que no quiera lastimarlos u ofenderlos y que piense que es más fácil que su pareja los comprenda y sea más tolerante para evitar conflictos o que los ignore, sin faltarles el respeto. Así que es trabajo de nosotros hacer  entender a nuestros padres que su hijo o hija es un adulto independiente y que, a partir del momento en que establece una relación de pareja, los padres deben tomar una distancia, respetar ciertos límites y aceptar que ellos ya no son responsables de sus hijos y que las prioridades de la pareja su tiempo han cambiado, por lo que el cariño no cambia pero la calidad de la relación sí.

Es importante que al establecer una pareja se sea independiente económico, pero lo más importante independiente mental.

¿Qué podemos hacer ante este tipo de conflictos?

La clave, es ventilar la situación, decir cómo te sientes, hablando siempre en primera persona y pedir lo que deseas; a partir de allí, deberás negociar una solución aceptable en la que los dos estén de mutuo acuerdo. Nunca supongas lo que debe o debió haber hecho que su conducta fuera así, si quieres saber que está pasando…….pregunta! Solo no invadas su espacio, si en el momento que tú quieres hablar el tema tu pareja no quiere, debe haber siempre un momento adecuado. Es importante al momento de hablar lograr llegar a un acuerdo. No pretendas ganar en todo, cuando queremos eso la única que se pierde es la relación, comunícate adecuadamente, no ataques, pero tampoco te sometas. Siempre acuerdos, recuerda que si cedes o la otra parte cede en todo, no hay crecimiento en la relación.

Espero que te sea de ayuda, y lo que necesites aquí estoy!!

Psic. María Lara